廣州腫瘤醫館哪家治療結直腸癌靠譜?
時間:2023-03-28 10:44 來源:廣州御和堂 閱讀: 37次
廣州腫瘤醫館哪家治療結直腸癌靠譜?你知道嗎?結直腸癌是中國第三大癌癥,每年都有許多新的結直腸癌患者;每年都有很多人死于結直腸癌。下面是如何預防結直腸癌。
如何預防結直腸癌
1.控制腹部脂肪
腹部脂肪與結直腸癌的風險相關,無論體重如何。
2.增加運動
現代運動減少,腸蠕動減慢,會增加結直腸癌的發生率。定期鍛煉可以降低結直腸癌的風險24%。每天做30分鐘的有氧運動可以減少三分之一的腸息肉變成結直腸癌。
3.蔬菜水果
食物中纖維過少也會增加結直腸癌的可能性。隨著中國飲食結構的變化,高蛋白、高熱量、低纖維的飲食習慣增加了結直腸癌的發生,吃食物太薄,太精致,容易便秘,大便在腸道停留時間過長,毒素更容易被腸道吸收,導致結直腸癌。因此,減少精細食物的攝入,多吃粗纖維食物,減少紅肉和加工肉的攝入,多吃水果和蔬菜,可以預防結直腸癌。
4.減少能量攝入
大多數研究表明,總能量攝入與結直腸癌的風險有關,無論是蛋白質還是脂肪。減少能量攝入可以有效預防結直腸癌。
5.定期體檢
30歲以后,人們提倡每年進行一次結直腸癌篩查。檢查方法包括簡單廉價的糞便隱血實驗和直腸指診。必要時,可進行消化道腫瘤標志物檢查和纖維結腸鏡檢查。特別是直腸指診可以發現大多數直腸癌。不幸的是,有些體檢項目往往不包括這個項目,即使有這個項目,很多人也不愿意這樣做。
6.戒煙酒
數據顯示,每天飲酒45克,結直腸癌的風險增加到1.41倍,吸煙增加結直腸癌的風險1.2倍,肥胖患結直腸癌的風險是正常體重的1.45倍。因此,戒煙和限制飲酒,減肥,控制自己的體重增長,培養良好的生活習慣,可以減少結直腸癌的發生。
預防結直腸癌的食物
1.葡萄
含有的白藜蘆醇可以預防正常細胞癌,抑制惡性細胞的擴散。葡萄具有益氣補血、解渴、健胃利尿的功能。酸甜葡萄更適合放療和手術后的癌癥患者,可以經常食用。
2.香蕉
研究發現,香蕉提取物對黃曲霉毒素B1等三種致癌物有明顯的抑制作用。動物實驗發現,如果缺乏鎂,身體清除癌細胞的能力就會大大削弱。香蕉含有鎂和鉀,具有一定的抗癌作用。結直腸癌患者放療后有利于血熱、口干、咽干、大便干、帶血。
3.獼猴桃
獼猴桃每克水果含有維生素C150毫克,其維生素C含量居水果之首。獼猴桃可以保護細胞間質屏障,消除食用的致癌物,對延長癌癥患者的生存期起到一定的作用。蜜酸甘寒獼猴桃具有清熱生津、活血行水的功效。
4.西紅柿
番茄含有番茄紅素,維生素C、維生素E、硒、膳食纖維等。男性吸煙時,有抗癌作用β-胡蘿卜素的結構會發生變化,但番茄紅素會保持不變。
5.牡蠣
鋅不足會導致精子數量減少和睪丸素分泌減少。牡蠣中的鋅是雞蛋的30倍,所以壓力很大的男性可以多吃牡蠣。牡蠣中的糖原也能迅速緩解男性性生活中的疲勞,預防結直腸癌。
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