廣州御和堂石毓斌：腎癌的病因和預防方法

　　生活中有很多癌癥，腎癌就是其中之一。腎癌是非常有害的，所以我們應該學會在平時預防它。讓我們來看看腎癌的病因和預防方法。

　　腎癌的癥狀

　　1.血尿

　　大多數是肉眼血尿，不伴有疼痛或其他癥狀。大約70%的腎癌患者會有血尿。這種血尿通常是間歇性的，可以自行停止，但會反復發作。如果你能在第一次血尿時引起注意，并盡快就醫，你就可以得到早期診斷。

　　2.腰部包塊

　　腎癌病變增加到可以從腰部或上腹部觸摸甚至看到腫塊的程度。大約20%-30%的患者會有這種癥狀。如果出現這種癥狀，大部分都是晚期。

　　3.疼痛

　　這是腫瘤逐漸增大引起的腎包膜壓迫周圍神經和肌內組織的結果。疼痛主要在腰部和腹部，疼痛表現為針灸和鈍痛。

　　腎癌的病因

　　1.超重和高血壓

　　一項發表于2000年11月2日的新英格蘭醫學雜志上的前瞻性研究表明，高體重指數（BMI）與男性腎癌風險上升有關的兩個獨立因素是高血壓。

　　2.吸煙

　　大量前瞻性觀察發現，吸煙與腎癌發病呈正相關，吸煙者腎癌發病因素（RR）=而且吸煙30年以上，吸煙不過濾嘴香煙腎癌的風險增加。

　　3.職業

　　據報道，與金屬店接觸的工人、報業印刷工人、焦炭工人、干洗工人和石化產品工人患腎癌的風險增加。

　　4.放射

　　有統計數據使用了一種弱的α在顆粒輻射源引起的124例腫瘤中，有26例僅限于腎臟，但沒有關于輻射工人和原子彈爆炸受害者的輻射暴露和腎癌的報道。

　　預防腎癌的方法

　　1.營養均衡

　　在生活中，多吃香蕉和胡蘿卜可以顯著降低患癌癥的風險。你也可以多吃抗癌物質，如蘑菇和大蒜，少吃高脂肪和高熱量的食物。

　　2.不要吃變質的食物

　　有些發霉變質的食物是不能吃的，每天也要少吃腌制的食物，如泡菜、泡菜、腌肉等。

　　3.多吃高脂肪魚類

　　調查發現，高脂肪魚類富含不飽和脂肪酸和維生素D，可以減緩癌細胞的生長，增強其抗癌能力和免疫力。如鮭魚、鯡魚、沙丁魚和青魚。

　　4.提高自身免疫力

　　經常參加體育鍛煉可以增強身體免疫力，提高身體素質，控制體重，避免肥胖和高血壓，因為肥胖和高血壓的人更容易患腎癌。