日常如何保護宮頸？

　　日常如何保護宮頸？

　　1、不能經常使用護墊

　　如果是月經后期，月經血量很小，覺得墊衛生巾是浪費，可以墊衛生巾。但是，當每天都有很多白帶時，建議不要這樣做。因為白帶的數量不是一兩天的事。有些女性生病了，每天都有很多白帶。如果你每天都墊上墊子，會導致會陰變得密閉、潮濕和悶熱。這樣的環境細菌很容易繁殖，疾病也會大量繁殖。

　　因此，除了在月經期間適當使用墊子外，在非月經期間不得使用墊子。如果你認為有很多白帶，建議去看醫生。調節身體后，白帶的數量將恢復正常。

　　2、別一直坐著

　　現在很多女性在辦公室工作，經常整天坐著。如果長時間這樣做，會導致下半年缺乏鍛煉，容易導致血液循環不良。同時，會陰也會“窒息”，非常不舒服，導致無法“自由呼吸”。隨著時間的推移，它不僅會誘發宮頸炎，還會導致盆腔炎。

　　為了避免成為婦科疾病的目標，保持健康，坐在辦公室里的女性應該記得在分開的時候起床走動。例如，記得多喝水，因為喝太多水很容易小便。如果你想小便，你需要起床去廁所。例如，當你感到眼睛疲勞時，站起來去走廊看看外面的風景，然后站起來。